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und eine exklusive Loft-Style Atmosphäre.
Wir bieten ein innovatives Kursangebot für
Erwachsene, 60+ und Kids&Teens,
maßgeschneidertes & zielorientiertes Personal Training
und hochwertige Events aller Art für unsere Mitglieder!
Unser Schwerpunkt liegt im funktionalen Training. Diese Trainingsform ist sportartübergreifend, wird in alle Bewegungsebenen (Sagittal-, Frontal-, Transversalebene) ausgeübt und fordert dabei den gesamten Körper. Durch mehrgelenkige Übungen und komplexe Bewegungsmuster beanspruchen wir ganze Muskelketten. Hier findet man alltagsnahe Abläufe wieder, welche im täglichen Leben viele Situationen erleichtern.
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