MONTAGS
16.00 - 16.45 | Functional Workout
DONNERSTAGS
16.00 - 16.45 | Boxing Class
FREITAGS
16.00 - 16.45 | Functional Workout
FUNCTIONAL WORKOUT
Ein Training mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die motorischen Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination) geschult und gefördert werden. Dabei
werden alle Bewegungsebenen des Körpers (Sagittal-, Frontal-, Transversalebene) integriert, um den Bewegungsumfang zu
vergrößern, das räumliche Empfinden zu steigern und vor Alltagsverletzungen
zu schützen.
BOXING CLASS
Hier werden grundlegende Werte aus dem Sport
gelehrt. Disziplin, Selbstbeherrschung und das Bewusstsein über eigene Stärken und
Schwächen fördert Selbstbewusstsein, Selbstannahme und mentale
Stärke. Reaktionsfähigkeit und Konzentration werden besonders trainiert und
wirken sich positiv auf die Entwicklung des Kindes aus.
Was bringe ich mit?
Bitte bequemes Sportzeug und saubere Turnschuhe mitbringen. Ein großes Handtuch und idealerweise eine Flasche Wasser.
Erfülle ich die Vorraussetzungen?
Das Mindestalter sollte 9 Jahre betragen. Jüngere Kids unter bestimmten Voraussetzungen und auf Anfrage möglich. Zur Anmeldung (auch zu einem
Probekurs!) ist die Anwesenheit eines Erziehungsberechtigten zwingend notwendig.
Gibt es eine Probestunde?
Das Einzelticket für einen Teenager Kurs kannst Du jederzeit vor Ort für 19€ erwerben.
Aus aktuellem Anlass bitten wir unbedingt um Terminvereinbarung!
Weitere Rückfragen?
Wir freuen uns über Deine Anfrage!