Teenager Kurse


ACHTUNG: Teenager-Class Pause vom 15.02.2021 bis Wiedereröffnung


MONTAGS
16.00 - 16.45   |   Functional Workout


DONNERSTAGS
16.00 - 16.45   |   Boxing Class


FREITAGS
16.00 - 16.45   |   Functional Workout

FUNCTIONAL WORKOUT


Ein Training mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die motorischen Fähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination) geschult und gefördert werden. Dabei werden alle Bewegungsebenen des Körpers (Sagittal-, Frontal-, Transversalebene) integriert, um den Bewegungsumfang zu vergrößern, das räumliche Empfinden zu steigern und vor Alltagsverletzungen zu schützen. 



BOXING CLASS

Hier werden grundlegende Werte aus dem Sport gelehrt. Disziplin, Selbstbeherrschung und das Bewusstsein über eigene Stärken und Schwächen fördert Selbstbewusstsein, Selbstannahme und mentale Stärke. Reaktionsfähigkeit und Konzentration werden besonders trainiert und wirken sich positiv auf die Entwicklung des Kindes aus.

Was bringe ich mit?
 
Bitte bequemes Sportzeug und saubere Turnschuhe mitbringen. Ein großes Handtuch und idealerweise eine Flasche Wasser.
 
 
Erfülle ich die Vorraussetzungen?
 
Das Mindestalter sollte 9 Jahre betragen. Jüngere Kids unter bestimmten Voraussetzungen und auf Anfrage möglich. Zur Anmeldung (auch zu einem Probekurs!) ist die Anwesenheit eines Erziehungsberechtigten zwingend notwendig.
 
 
Gibt es eine Probestunde?
 
Das Einzelticket für einen Teenager Kurs kannst Du jederzeit vor Ort für 19€ erwerben.
Aus aktuellem Anlass bitten wir unbedingt um Terminvereinbarung!

 
Weitere Rückfragen?
Wir freuen uns über Deine Anfrage!