Teenager Kurse


ACHTUNG: Teenager-Class Pause vom 15.02.2021 bis Wiedereröffnung


MONTAGS
16.00 - 16.45   |   Functional Workout


DONNERSTAGS
16.00 - 16.45   |   Boxing Class


FREITAGS
16.00 - 16.45   |   Functional Workout

FUNCTIONAL WORKOUT


Ein Training mit dem eigenen K√∂rpergewicht, bei dem¬†die motorischen F√§higkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination)¬†geschult und gef√∂rdert werden.¬†Dabei werden¬†alle¬†Bewegungsebenen des K√∂rpers (Sagittal-, Frontal-, Transversalebene) integriert,¬†um den Bewegungsumfang zu vergr√∂√üern,¬†das r√§umliche Empfinden zu steigern¬†und vor Alltagsverletzungen zu sch√ľtzen.¬†



BOXING CLASS

Hier¬†werden grundlegende Werte¬†aus dem Sport gelehrt.¬†Disziplin, Selbstbeherrschung und das Bewusstsein √ľber eigene St√§rken und Schw√§chen¬†f√∂rdert Selbstbewusstsein,¬†Selbstannahme und mentale St√§rke.¬†Reaktionsf√§higkeit und Konzentration¬†werden besonders trainiert und wirken sich¬†positiv auf die Entwicklung des Kindes aus.

Was bringe ich mit?
 
Bitte bequemes Sportzeug und saubere Turnschuhe mitbringen. Ein großes Handtuch und idealerweise eine Flasche Wasser.
 
 
Erf√ľlle ich die Vorraussetzungen?
 
Das Mindestalter sollte 9 Jahre betragen. J√ľngere Kids unter bestimmten Voraussetzungen und auf Anfrage m√∂glich. Zur Anmeldung (auch zu einem Probekurs!) ist die Anwesenheit eines Erziehungsberechtigten zwingend¬†notwendig.
 
 
Gibt es eine Probestunde?
 
Das Einzelticket f√ľr einen Teenager Kurs kannst Du jederzeit vor Ort f√ľr 19‚ā¨ erwerben.
Aus aktuellem Anlass bitten wir unbedingt um Terminvereinbarung!

 
Weitere R√ľckfragen?
Wir freuen uns √ľber Deine Anfrage!