Hocheffektive Kleingruppenkurse
für maximalen Kalorienverbrauch
und effiziente Zielerreichung.
Zielgerichtete Trainingssteuerung
in Einzelbetreuung
mit individuellen Terminabsprachen.
Funktionelles Training
für Kinder + Jugendliche
bei Förderung aller motorischen Fähigkeiten.
Ganzheitliches Gesundheitstraining ab 60 Jahren
mit Übungen zur Förderung der Beweglichkeit, Mobilität, Koordination u. zur Verbesserung von Kraft, Reaktion u. Gleichgewicht.
Japanische Kampfkunst im Vollkontakt
für Kinder und Erwachsene mit der Option
zu offiziellen Gürtelprüfungen