Kids + Teens


Teenager Club

MONTAGS
16.00 - 16.45  |  Athletic Teens
 
DIENSTAGS
16.00 - 16.45  |  Karate Fighters

DONNERSTAGS
16.00 - 16.45  |  Kickbox-Fighters

FREITAGS
16.00 - 16.45  |  Athletic Teens



Kids Club

DIENSTAGS 
15.00 - 15.45  |  Karate Tigers

DONNERSTAGS
15.00 - 15.45  |  Kickbox-Lions

FREITAGS
15.00 - 15.45  |  Athletic Kids



ATHLETIC FITNESS

 

Ein Training mit dem eigenen K√∂rpergewicht, bei dem¬†die motorischen F√§higkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination)¬†geschult und gef√∂rdert werden.¬†Dabei werden¬†alle¬†Bewegungsebenen des K√∂rpers (Sagittal-, Frontal-, Transversalebene) integriert,¬†um den Bewegungsumfang zu vergr√∂√üern,¬†das r√§umliche Empfinden zu steigern¬†und vor Alltagsverletzungen zu sch√ľtzen.¬†



KICKBOXEN
 
Hier¬†werden grundlegende Werte¬†aus dem Sport gelehrt.¬†Disziplin, Selbstbeherrschung und das Bewusstsein √ľber eigene St√§rken und Schw√§chen¬†f√∂rdert Selbstbewusstsein,¬†Selbstannahme und mentale St√§rke.¬†Reaktionsf√§higkeit und Konzentration¬†werden besonders trainiert und wirken sich¬†positiv auf die Entwicklung des Kindes aus.


KARATE

 

Bei der aus Japan stammenden Kampfkunst im Vollkontakt geht es in erster Linie um Respekt und Achtung.

Ein hochintensives Intervalltraining bei dem Kondition, Kraft, Flexibilität und Agilität geschult und gefordert werden.

Durch bevorzugte √úberkreuzbewegungen werden die Extremit√§ten gegeneinander und/oder √ľber die K√∂rpermitte hinaus bewegt. Dabei werden beide Gehirnh√§lften gleichzeitig aktiviert und die allgemeine Bewegungskoordination geschult.

Offizielle Kyo-G√ľrtelpr√ľfungen optional und in Absprache.


Was bringe ich mit?
 
Bitte bequemes Sportzeug und saubere Indoor-Turnschuhe mitbringen. Ein großes Handtuch und idealerweise eine Flasche Wasser.
 
 
Erf√ľlle ich die Vorraussetzungen?
 
Das Mindestalter sollte 5 Jahre f√ľr den Kids Club und 9 Jahre f√ľr den Teenager Club betragen. J√ľngere Kids unter bestimmten Voraussetzungen und auf Anfrage m√∂glich. Zur Anmeldung (auch zu einem Probekurs!) ist die Anwesenheit eines Erziehungsberechtigten zwingend¬†notwendig.
 
 
Gibt es eine Probestunde?
 
Das Einzelticket f√ľr einen Kurs kannst Du jederzeit vor Ort f√ľr 19‚ā¨ erwerben.
Aus aktuellem Anlass bitten wir unbedingt um vorherige Terminvereinbarung!